Cerca
Lenny Kravitz, splendido a 61 anni: qual è il segreto della sua impeccabile forma fisica?
A 61 anni, Lenny Kravitz è un’icona senza tempo, un esempio di come vivere con autenticità e disciplina possa mantenere giovane non solo il corpo, ma anche lo spirito
A 61 anni appena compiuti, Lenny Kravitz continua a sfoggiare un fisico scolpito e un’energia invidiabile.
Con i suoi iconici dread, il ventre scolpito e lo sguardo magnetico, il cantante americano sembra aver fatto un patto con il diavolo. Ma come fa a mantenersi così in forma, tanto da fare invidia a uomini con la metà dei suoi anni?
Una vita tra natura e disciplina
Il segreto di Kravitz sta in una combinazione perfetta di disciplina, stile di vita naturale e allenamento. Da anni vive per gran parte del tempo alle Bahamas, in una proprietà immersa nella natura, lontano dal caos delle grandi città.
Qui coltiva gran parte del suo cibo e segue un’alimentazione vegana e crudista: frutta, verdura, semi e legumi, spesso consumati crudi per mantenere intatte tutte le proprietà nutritive.
“Il mio corpo è il mio tempio”, ha dichiarato in un’intervista, spiegando come il cibo naturale lo aiuti a sentirsi più leggero, energico e centrato. Nessun eccesso, niente alcol o zuccheri raffinati.
Allenamenti quotidiani, anche all’aperto
Lenny non rinuncia mai all’esercizio fisico. Segue un regime di allenamento rigoroso, che include sessioni di boxe.
Molto spesso si allena all’aperto, sfruttando attrezzi artigianali costruiti nella sua tenuta tropicale: pesi fatti con tronchi d’albero, sbarre appese tra le palme, e circuiti di resistenza con corde e sabbia.
I suoi esercizi, documentati spesso sui social, sono una vera fonte d’ispirazione.
A torso nudo sotto il sole, con i muscoli scolpiti in evidenza, Kravitz dimostra che l’età è solo un numero quando ci si prende cura del proprio corpo con costanza e passione.
Leggi anche:
Bono festeggia sulla Croisette: il re del rock a Cannes per un compleanno speciale
David Beckham compie 50 anni e reinventa (ancora) il suo stile
Contenuti consigliati
entertainmentClint Eastwood e gli altri duri del cinema, tra passato e presente
Il protagonista dell’indimenticabile film "Gli Spietati" (Unforgiven) compie 95 anni il 31 maggio e non ha ancora lasciato il suo lavoro. Eastwood non è l’unico ad avere interpretato ruoli da “duro e invincibile”…
fashionFesta della Repubblica, quando la moda celebra il tricolore
Il 2 giugno, l’Italia si guarda allo specchio e si riconosce: libera, democratica, unita. E incredibilmente chic
livingTavole d’estate: libertà, colore e stile all’aria aperta
Dalla raffinatezza del lino bianco al pop dei piatti illustrati: 6 idee per apparecchiare con personalità e leggerezza
entertainmentBrooke Shields compie sessant’anni
La star di Laguna Blu taglia un traguardo importante e riflette sullo scorrere del tempo
FashionShorts, amatissimi dalle star. I look da copiare per l’estate
I pantaloncini non mancano mai nel guardaroba per la bella stagione. Le star come Taylor Swift li indossano in ogni occasione!
beautyRibbon eyes, cos’è il nuovo trend make-up per sguardi magnetici
Sì alle nuances pastello da sfumare sugli occhi, per un effetto soft e delicato
fashionLa rivincita dei sacchettini
Soffici e preziosi come portagioie tascabili: sono le "pouch-bag"
FashionLe star che hanno scelto Dior by Maria Grazia Chiuri per le loro nozze da favola
Da Miriam Leone ad Anya Taylor-Joy: ecco chi ha detto “sì” avvolta in creazioni pensate dalla Chiuri
entertainmentMiley Cyrus, esce il nuovo album “Something Beautiful”: come si è evoluto il suo hair look
La cantante torna alla ribalta con un nuovo progetto avanguardista che coniuga cinema e musica. E in testa ha una creazione di Mugler
EntertainmentMaria Grazia Chiuri, ecco le star che ha vestito
La nostra selezione di celebs che hanno scelto le creazioni di Chiuri
EntertainmentArriva un’altra sorella Hadid
Le super modelle e imprenditrici danno il benvenuto alla nuova sorella
fashionMaria Grazia Chiuri dice addio a Dior
La stilista romana si separa dalla maison dopo nove anni come direttrice creativa
fashionJimmy Choo: 30 anni di stile tra cinema e tv
Nel 2026 Jimmy Choo, brand cult celebrato dal “Il Diavolo veste Prada” e “Sex and the City”, compie 30 anni
fashionModa, ispirazioni marine e richiami dagli abissi
Nodi, conchiglie, reti da pesca. La moda si ispira al profondo blu
entertainmentLiam e Noel Gallagher si preparano al ritorno degli Oasis
Dopo anni di tensioni, frecciatine e una lunga attesa da parte dei fan, i fratelli Gallagher si stanno preparando per l’attesissimo ritorno degli Oasis
beautySieri viso: i migliori per un effetto “glow” e liftante immediato
Stimolano i processi energetici delle cellule, supportano il metabolismo della pelle e la vestono di luce
X-Style per Accademia del ProfumoPremio Accademia del Profumo 2025, votiamo le fragranze che ci fanno sognare
X-Style per Accademia del Profumo
fashionDior Cruise 2026: il sogno romano di Maria Grazia Chiuri
In una serata intrisa di magia, Dior ha presentato la nuova Resort nei giardini storici di Villa Albani Torlonia
FashionVince la semplicità: come abbinare con stile la canotta bianca
Capo basic amatissimo, protagonista anche in passerella
LifestyleRoland Garros, Djokovic vince. E il tennis conquista la moda
Trionfa Djokovic contro Mackenzie sulla terra rossa a Parigi. Il tennis guadagna sempre più pubblico e stile
entertainmentCelebs e i loro amici a 4 zampe: un amore senza fine
Da Karl Lagerfeld e Giorgio Armani fino a Ben Affleck, Gisele Bündchen e Andy MacDowell… mai senza un pet da compagnia! Le star non possono fare a meno di cani e gatti, nei momenti privati e anche sul red carpet
FashionMini dress per l'estate: sexy e semplice allo stesso tempo
Corti, decisi, iper-femminili: gli abiti corti tornano a dominare nella bella stagione con un mix di audacia e leggerezza
LifestyleIn viaggio con Dior: la magia inizia prima della sfilata
Per celebrare al meglio l'attesa della Cruise romana di Dior, perché non visitare la mostra "En Route"?
FashionPistacchio? È il colore più trendy dell’estate
Il green targato Bronte è il gusto fashion del momento. Ecco come indossarlo
