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La rabbia è davvero un'emozione incontrollabile e distruttiva? In questo episodio scopriremo da dove nasce e come imparare a gestirla trasformandola così in una potente alleata.
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Effetto domino
Ep. 1 - Rabbia
Puntata intera
Inchiesta
17 MIN
L'ansia è una costante nella tua vita? Il futuro, le sfide, l'ignoto, il giudizio degli altri ti riempiono di angoscia? Scopriamo le radici dell'ansia e come gestirla al meglio.
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Effetto domino
Ep. 2 - Ansia
Puntata intera
Inchiesta
16 MIN
La gelosia è un'emozione distruttiva o un segno di amore? Scopri cosa si nasconde dietro questo complesso e controverso sentimento e impara a gestirlo per costruire rapporti sani.
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Effetto domino
Ep. 3 - Gelosia
Puntata intera
Inchiesta
16 MIN
"È colpa mia!", "Gli altri vengono prima di me", "Non sarò mai abbastanza": è questa la voce del senso di colpa, una delle emozioni più dolorose e complesse. Esploriamola insieme!
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Effetto domino
Ep. 4 - Colpa
Puntata intera
Inchiesta
18 MIN
È dolorosa, pungente. Ce ne vergogniamo di fronte agli altri, addirittura di fronte a noi stessi: è l'invidia. Ma se anche questa emozione potesse aiutarci ad essere più felici?
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Effetto domino
Ep. 5 - Invidia
Puntata intera
Inchiesta
16 MIN